Köftelik bulguru bir kaba alın. 1 bardak sıcak su ekleyin ve kabın üstünü bir kapak ya da havlu ile kapatın. Bulgurun şişmesini sağlarken diğer malzemeleri hazırlayın. Elmaları ve pancarları rendeleyin, maydanozları ince kıyın. Cevizi elinizle parçalayın ya da robottan geçirin. Çok ince olmasın. Bulgur suyunu çekip şişince bütün malzemeleri aynı kapta karıştırın. Sosu için zeytinyağı, tuz ve limonu bir kasede karıştırın ve salatanıza ekleyin. Afiyet olsun
Sorularınız mı var? Destek mi gerekiyor? Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız! İletişimde kalalım ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik edelim.
Size özel beslenme planları, egzersiz önerileri veya motivasyon desteği hakkında konuşmak isterseniz, bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseme konusundaki adımlarınızı desteklemek için buradayız. Bize ulaşın ve birlikte sağlıklı bir gelecek inşa edelim!